Đôi khi bạn không vui vì mình có một mái tóc thưa, dễ gãy rụng, hay bạn hối hận vì đã lỡ cắt kiểu tóc ngắn không hợp với gương mặt của mình. Đừng lo, MYSPA sẽ gợi ý cho bạn các cách làm mọc tóc nhanh an toàn và hiệu quả tại nhà, giúp bạn dễ dàng có được một mái tóc dài, chắc khỏe và óng mượt.
Tại sao tóc mọc chậm, thưa và dễ gãy rụng?
Chăm sóc tóc không đúng cách
Chăm sóc tóc là một bước vô cùng quan trọng nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc dài óng mượt tự nhiên. Nhưng đôi khi vì một số yếu tố khi chăm sóc mà mái tóc của bạn trở nên yếu và dễ gãy rụng thì bạn hãy lưu ý xem tính chất tóc của bạn là gì, các sản phẩm chăm sóc bạn sử dụng có hợp cho tóc không?
Ví dụ bạn không thể sử dụng dầu gội cho tóc khô khi bạn có mái tóc dầu hay sử dụng dầu gội thường cho mái tóc nhuộm tẩy,… Nếu bạn sử dụng một sản phẩm không phù hợp với tóc của mình, có thể gây ra các vấn đề như tóc khô, tóc hư tổn, rụng tóc, da đầu kích ứng hoặc làm mất màu tóc tẩy.
Dinh dưỡng mất cân đối
Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hoặc chế độ ăn của bạn không khoa học, cơ thể của bạn sẽ bị thiếu một vài chất dinh dưỡng và đó cũng là một trong những lí do khiến mái tóc của bạn trở nên thưa, dễ gãy rụng. Nếu cơ thể thiếu protein, sắt, vitamin D, và các chất dinh dưỡng khác cần thiết, quá trình tăng trưởng tóc có thể bị chậm lại. Kết quả là tóc mọc chậm hơn và có thể gây ra tình trạng tóc mỏng và mất sự đồng đều. Hoặc nếu bạn thiếu vitamin A, vitamin E và các chất chống oxy hóa khác, tóc có thể mất đi sự sáng bóng và độ bóng tự nhiên. Tóc bạn có thể trở nên tối màu và mờ đi.
Di truyền
Một số bệnh di truyền có thể ảnh hưởng đến tóc và gây ra tóc ít. Ví dụ, trong trường hợp bệnh sởi ở trẻ em, có thể dẫn đến rụng từng mảng tóc. Những bệnh di truyền khác như bệnh đa xoắn, bệnh nhiễm sắc thể, hay một số rối loạn di truyền khác cũng có thể ảnh hưởng đến sự mọc tóc và làm tóc ít. Tóc thưa mỏng bẩm sinh cũng do yếu tố di truyền từ người thân cận huyết. Những người di truyền này có tóc thưa mỏng bẩm sinh, lượng Dihydrotestosterone (DHT) luôn ở mức cao. Đây chính là “kẻ thù” khiến nang tóc suy yếu và làm gián đoạn quá trình mọc tóc.
Stress
Khi bạn gặp tình trạng stress, cơ thể sẽ sản xuất một hormone gọi là cortisol. Mức độ cortisol cao trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến chu kỳ mọc tóc và dẫn đến tình trạng rụng tóc. Thêm nữa, người bị stress rất dễ có hành động kéo tóc hay nhổ tóc từ da đầu. Đây là một hành động gây rụng tóc và có thể làm tổn thương da đầu.
Tuy rụng tóc từ stress tóc có thể mọc lại nhưng tình trạng xảy ra lâu dài bạn có thể bị mất tóc vĩnh viễn.
Rối loạn nội tiết
Rối loạn nội tiết là một sự cố trong hoạt động của các tuyến nội tiết, gây ra sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Đối với nữ giới thì mọc tóc phụ thuộc vào estrogen. Estrogen tác dụng kéo dài tuổi thọ của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Theo một số nghiên cứu thì rụng tóc nhiều ở nữ giới do sự thay đổi nội tiết tố nữ hay sự mất cân bằng hormone estrogen.
Quá trình lão hóa
Nang tóc cũng sẽ lão hóa theo thời gian bởi khi chúng ta lão hóa, quá trình tổng hợp protein trong cơ thể chậm lại, bao gồm cả quá trình tổng hợp protein trong tóc. Điều này có thể dẫn đến tóc trở nên yếu, mỏng và dễ rụng. Ngoài ra, các yếu tố khác như sự suy giảm sản xuất hormone, mất cân bằng dinh dưỡng và tác động môi trường cũng có thể góp phần vào tình trạng rụng tóc trong quá trình lão hóa của bạn.
Những thói quen tốt khi dưỡng tóc tại nhà
Chăm sóc tóc hàng ngày: Hãy chải tóc một cách nhẹ nhàng bằng lược có răng thưa. Tránh chải khi tóc ướt, vì tóc ướt dễ bị gãy và hư tổn. Hơn nữa, không kéo căng tóc quá mức để tránh tạo áp lực lên các sợi tóc.
Sử dụng sản phẩm phù hợp: Chọn các loại sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với loại tóc của bạn. Nếu bạn có vấn đề về tóc như gàu, tóc khô, tóc dầu, hãy chọn các sản phẩm đặc biệt để giải quyết vấn đề đó.
Giữ cho tóc luôn sạch: Gội đầu để loại bỏ bụi bẩn, dầu và các tạp chất khác. Tuy nhiên, không nên gội đầu quá thường xuyên vì điều này có thể làm mất đi dầu tự nhiên gây khô và yếu tóc.
Sử dụng dầu và mặt nạ dưỡng tóc: Định kỳ sử dụng dầu dưỡng tóc hoặc mặt nạ dưỡng tóc có thể cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Thoa dầu dưỡng tóc lên tóc khô và massage nhẹ nhàng để thẩm thấu dưỡng chất vào tóc.
Tránh sử dụng nhiệt: Giảm sử dụng máy sấy tóc, máy uốn, máy duỗi và các công cụ tạo kiểu nhiệt khác để giảm thiểu tác động nhiệt lên tóc. Khi sử dụng, hãy sử dụng chế độ nhiệt độ thấp và sử dụng chất bảo vệ nhiệt để bảo vệ tóc khỏi tác động của các dụng cụ này.
Ăn một chế độ ăn cân đối: Chế độ ăn giàu protein, chất béo omega-3, vitamin và khoáng chất có thể cung cấp cho tóc những dưỡng chất cần thiết. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ và các nguồn protein như thịt, cá, hạt và đậu để mái tóc của bạn trở nên chắc khỏe và óng mượt hơn.
Xem thêm: Top Màu Tóc Đẹp Đang Dẫn Đầu Xu Hướng Năm 2023
Những công thức mặt nạ mọc tóc nhanh tại nhà an toàn và hiệu quả nhất
Dưới đây là một số cách làm mặt nạ dưỡng tóc giúp tóc bạn mọc nhanh tạo nhà vô cùng an toàn và hiệu quả:
Mặt nạ tóc từ dầu dừa
Trong dầu dừa có Vitamin E chống oxy hóa cực tốt giúp cấp ẩm cho tóc, làm tóc mềm mượt tự nhiên. Trong dầu dừa cũng có nhiều dưỡng chất tốt khác có khả năng nuôi dưỡng chân tóc, giúp mọc tóc nhanh hơn. Hơn nữa, axit béo có trong dầu dừa giúp tóc chắc khỏe và phục hồi tóc hư tổn rất hiệu quả. Mặt nạ dưỡng tóc từ dầu dừa là một trong những cách mọc tóc nhanh tại nhà mà bạn nên thử.
Nguyên liệu
Dầu ô liu
Dầu dừa
Cách làm
Trộn đều hỗn hợp dầu ô liu và dầu dừa.
Giữ cho mái tóc sạch sẽ trước khi thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc.
Massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm đều vào tóc và gội lại với nước sạch.
Kích thích mọc tóc từ tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi có thể được sử dụng như một cách mọc tóc nhanh từ tự nhiên. Tinh dầu bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và các chất chống vi khuẩn, có thể giúp làm sạch da đầu, tăng cường tuần hoàn máu và kích thích mọc tóc.
Nguyên liệu
Tinh dầu bưởi
Cách làm
Gội đầu để làm sạch tóc và da đầu.
Xịt tinh dầu bưởi lên những vị trí cần mọc tóc.
Massage nhẹ nhàng theo hình tròn để tăng cường tuần hoàn máu và giúp dưỡng chất thấm sâu vào tóc hơn.
Đợi từ 30 phút đến 1 tiếng để có thể hấp thụ toàn bộ dưỡng chất sau đó gội sạch lại với nước và dùng các sản phẩm dưỡng tóc như thường.
Dưỡng tóc bằng bơ và dầu oliu
Sử dụng bơ và dầu ôliu là một cách mọc tóc nhanh tại nhà tuyệt vời. Cả hai nguyên liệu này đều chứa nhiều dưỡng chất và chất béo thiết yếu giúp nuôi dưỡng, làm mềm và tái tạo tóc.
Nguyên liệu
Một miếng bơ chín mềm xay nhỏ hoặc dằm nát
Một muỗng dầu ôliu
Cách làm
Trộn đều hỗn hợp bơ và dầu ô liu.
Gội đầu sạch sẽ, lau sơ tóc và thoa hỗn hợp đều lên tóc.
Massage nhẹ nhàng từ 10-15 phút sau đó gội sạch lại với nước.
Gội đầu với nước vo gạo
Theo các chuyên gia, nước vo gạo có chứa rất nhiều amino acid cùng nhiều loại vitamin B1, B5 rất có lợi trong quá trình phục hồi tóc, giảm gãy rụng và cũng là một trong những cách mọc tóc nhanh mà tốn ít chi phí nhất.
Nguyên liệu
Sử dụng một bát lớn đựng vừa đủ lượng gạo cho gia đình.
Đổ nước vào, vo nhẹ và loại bỏ đi lượt nước đầu tiên chứa nhiều cặn bẩn.
Vo lần thứ 2 và chắt nước này để gội đầu.
Cách làm
Sau khi làm ướt tóc, sử dụng nước vo gạo vỗ nhẹ lên da đầu.
Massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút để dưỡng chất thấm đều lên tóc.
Gội sạch lại với nước.
Một số lưu ý khi sử dụng cách mọc tóc nhanh
Bạn nên tìm hiểu xem tính chất mái tóc của mình là gì để có thể tìm được các phương pháp mọc tóc phù hợp. Thêm nữa, trước khi sử dụng bất kì phương pháp nào, bạn phải chắc rằng mình không dị ứng với bất kì thành phần nào của các mặt nạ dưỡng tóc trên. Nếu chưa chắc chắn, bạn có thể thử lấy một ít sản phẩm lên da và chờ từ 2-3 phút, nếu không có bất kỳ phản ứng nào nào bạn mới nên tiếp tục sử dụng.
Lời khuyên cho mái tóc của bạn
Để sở hữu một mái tóc khỏe đẹp thật không dễ. Chính vì vậy, bạn hãy chú ý các yếu tố dưới đây để bảo vệ mái tóc của bạn nhé:
Dinh dưỡng cân đối: Chế độ ăn uống cung cấp đủ các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển và kích thích mọc tóc. Bao gồm các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, đậu, lạc, hạt, và nhiều rau xanh, trái cây, và các loại ngũ cốc nguyên hạt.
Uống đủ nước: Đảm bảo bạn uống đủ lượng nước hàng ngày để giữ cho tóc và da đầu luôn được cấp nước đầy đủ.
Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể gây rụng tóc và làm chậm quá trình mọc tóc. Hãy thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền, tập thể dục, hoặc tham gia các hoạt động thú vị khác để giảm căng thẳng hàng ngày.
Tránh tác động nhiệt: Sử dụng máy sấy tóc, máy uốn, máy duỗi tóc và các công cụ nhiệt khác với nhiệt độ cao có thể gây hư tổn và gãy rụng tóc. Hãy hạn chế sử dụng các công cụ này nhiều nhất có thể.
Tránh kéo tóc khi chải, búi cao hoặc cột tóc quá chặt: Những thao tác này có thể gây căng và gãy tóc. Hãy để tóc tự nhiên hoặc buộc nhẹ nhàng nếu cần.
Bảo vệ tóc khỏi tia UV: Tia UV có thể gây hại cho tóc, gây mất màu, làm khô và hư tổn tóc. Đội mũ hoặc nón khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để bảo vệ tóc khỏi tác động trực tiếp của tia UV.
Bài viết trên hy vọng có thể cung cấp cho bạn những cách mọc tóc nhanh tại nhà an toàn, hiệu quả và giúp bạn có thêm những thói quen tốt để giữ cho mái tóc luôn chắc khỏe và bóng mượt. Và nếu bạn đã có cho mình một Salon tóc và đang tìm kiếm một phần mềm quản lý hiện đại thì Myspa sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn đấy!
Có thể bạn quan tâm:
Những Mái Tóc Nhuộm Màu Xanh Than Hot Trend Nhất Định Phải Thử
